悩みの解決方法
3つのアイディア
悩みの対処方法は人により方法もその効果違うことでしょう。多義多様となる悩みの解決方法を、当ルームでは大きく3種類に分類することができます。
努力
努力次第で結果が導かれる悩み
努力によって乗り越えられるために自ら能動的に働きかける
時間
時間が起てば解決されうる悩み
時間の経過を必要とするのであればただじっと待ち続ける
受け入れ
受け入れる事で乗り越える悩み
受け入れる必要があるなら自分の気持ちと考えに内省する
目の前の悩みに対してどんなアプローチが効果的なのかを見極める力は大切なことなのかもしれません。目の前の悩みに対して今あなたにとって必要なアプローチは何なのでしょう。必要なこと、すべきこと、望むことそれぞれを考慮して、効果的な悩みの解決に進んで頂けたらと思います。
主な相談内容
精神疾患
2024.01.16
うつ
何に対してもやる気が起こらず息苦しく感じている方へ 自分の限界を超えてはいませんか? 本当に望んではいないことに一生懸命に成りすぎてはいませんか? 環境に変化に対応しきれていない感はありませんか? 職場での人間関係・仕事の重圧や責任とプレッシャー、結婚と離婚・子供の成...
2024.01.16
ストレス
日々の暮らしの中のストレスから開放されていない方へ ストレスとは何も悪い出来事ばかりが原因ではありません。結婚、出産、昇格、マイホーム建築等自分の生活のプラスとなる出来事に対してもストレスを感じることでしょう。 今までの確立された生活習慣からの変化そのものが、多かれ少なかれストレスの要因となって...
パーソナリティ
2024.01.16
自分探し
本来の自分らしさを見失っている方へ 自分自身をどの様に認識していますか? 大切な人に対し自分を知ってもらうためにどの様な紹介をしますか? 普段どの様な時に喜び、どの様な時に怒り、どの様な時に悲しみ、楽しみますか? あなたはあなた自身を理解し、あなた自身の感情をコントロ...
2024.02.04
悪習慣
タバコ・酒・ギャンブル等の誘惑に縛られている方へ 禁煙を試みるものの何度も挫折してしまう方。 酒やギャンブルから抜け出せなく私生活に悪影響を及ぼしている方。 脱法ハーブや違法の薬物に手を出し依存している方。 社会的に反した性的価値観によて労力を費やしている方。 ...
対人関係
2024.01.16
人間関係
家族、職場、プライベートでの人間関係にお悩みの方へ 子供やパートナーとの間に溝が生じてはいませんか? 上司や部下、同僚と円滑な仕事関係が結べていますか? 本当に心を許し気の合う親友と呼べる人がいますか? 優しくされるのが怖く、深い関係を避けてしまってはいませんか? ...