感覚に関する心理カウンセリングのアプローチは、クライアントが感覚経験を受け入れ、理解し、適切に対処する能力を向上させることで、より充実した生活を実現することを支援します。
感覚への理解
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- クライアントの感覚経験や感覚過敏、感覚遮断など、感覚に関連する個々の特性や経験を理解することが重要です。これには五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）だけでなく、内感覚（身体感覚や感情の感覚）も含まれます。
- クライアントが感覚をどのように経験し、それが彼らの生活や人間関係にどのような影響を与えているのかを理解することが必要です。感覚の過度な刺激や遮断が、心理的な問題やストレスにどのように関連しているかを把握します。
目標
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- クライアントが自分の感覚経験を受け入れ、理解し、それらに対処する能力を高めることが目指されます。感覚の過剰反応や不快な感覚に対処するためのストラテジーを開発することが含まれます。
- クライアントが感覚を通じて自己と他者との関係を深め、より健康的で豊かな生活を築くための手段として感覚を活用することが目指されます。
期待される効果
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- クライアントが感覚的な経験をより良く理解し、それらに対処するための能力を向上させることが期待されます。これにより、クライアントが感覚によって引き起こされるストレスや不快感を軽減し、より良い生活の質を実現することができます。
- クライアントが感覚を活用して自己表現やリラックス、ストレス軽減などの目的を達成するための方法を身につけることが期待されます。また、感覚を通じて自己の内面を探求し、成長や癒しのプロセスに取り組むことも期待されます。
感覚を促す主な心理療法
- フォーカシング
